Telah terdokumentasi bahwa hasil pengujian laboratorium menunjukkan bahwa jaringan penghubung memiliki kemampuan untuk memulihkan diri sendiri ketika dampak mekanik seragam dan menginduksi tegangan ke jaringan penghubung pada range 1-2%.

joseph threlkeld bahasa

Sebagai hasil, latihan berdasarkan partisipasi aktif dan gerakan yang dikeluarkan oleh anak itu sendiri sangat mungkin memperparah ketidakseimbangan global. Di sisi lain, latihan ABR di desain untuk membuat tegangan seragamdalam range 1-2%. Dalam range ini, fascia tumbuh. Dalam range ini, tegangan tersebut menguatkan fascia yang lemah dan memanjang, dan pada range ini , tegangan ini juga melegakan fascia yang yang ketat dan pendek.